Τετάρτη 31 Αυγούστου 2011

Παχαίνουν οι τηγανητές πατάτες;


Template

Πέμπτη 25 Αυγούστου 2011


Παχαίνουν οι τηγανητές πατάτες;

5457351AF351FE767445ACB88AE8399FΗ πατάτα αποτελεί το πιο πλούσιο λαχανικό σε κάλιο και βιταμίνη C, ενώ περιέχει σημαντικές ποσότητες σύνθετων υδατανθράκων.








Η απασχόληση επηρεάζει τη φυσική μας δραστηριότητα

1B2E644496E5A60742CB3FC5660D0216Η κατάσταση της απασχόλησης επηρεάζει το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αλλά η επίδραση είναι διαφορετική για τα δυο φύλα, σύμφωνα με νέα έρευνα.







Η δίαιτα του παγωτού

EAA97289E5681065C5F1E41AAD9F6224Το παγωτό που θα ωφελεί την υγεία μας, προσφέροντας στον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά συστατικά ενώ παράλληλα θα μας βοηθά να χάσουμε κιλά, ετοιμάζουν πυρετωδώς αμερικανοί επιστήμονες.







Ιδανική η αεροβική άσκηση για απώλεια λίπους από την κοιλιά

3076E47836DA6F32B7AF69409F181734Η αεροβική άσκηση είναι καλύτερη από την άσκηση με βάρη, αν κάποιος επιθυμεί να χάσει κοιλιακό λίπος που θέτει την υγεία σε σοβαρό κίνδυνο, σύμφωνα με επιστήμονες.







Καφές από φιστίκια χωρίς καφείνη!

2DDFDE6ACA3CBA20664ED657964ACD7B«Αυπνία» στους παραγωγούς του παραδοσιακού καφέ αναμένεται να φέρει η ανακάλυψη μιας ομάδας βρετανών χημικών που έφτιαξαν καφέ από… φιστίκια!







Μυστικά που κρύβονται πίσω από τη ζυγαριά

zigaria_583_355Καθημερινά στο γραφείο μας συναντάμε τέτοιου είδους ερωτήματα και απορίες σε σχέση με τη ζυγαριά, που από την μία πλευρά κρύβουν διάφορα συναισθήματα όπως ενθουσιασμό, αγωνία, άγχος, φόβο, απογοήτευση,
από την άλλη όμως, της έχετε δώσει τόση μεγάλη αξία, που ανάλογα με το νούμερο που θα δείξει, είναι ικανή να επηρεάσει τη διάθεση σας, το στόχο σας ακόμα και να αλλάξει το κίνητρο που σας οδήγησε στην συνεργασία μας.




Χάστε εύκολα τα κιλά των διακοπών

fai_412_355Αν το καλοκαίρι μας αφήνει εκτός από καλές αναμνήσεις, και μερικά περιττά κιλά, σπεύσατε να λάβετε τα μέτρα σας, γιατί τα 3-4 επιπλέον κιλά των διακοπών μπορεί να εδραιωθούν και να πολλαπλασιαστούν.












Εάν δεν επιθυμείτε να λαμβάνετε ενημερωτικά email από το ifitness.gr παρακαλούμε κάντε click εδώ



Δεν υπάρχουν σχόλια: